Chia sẽ thực đơn cho vé suy dinh duỗng

Cháu chào cô!

Mong cô tư vấn giúp cháu.

Bé nhà cháu sinh 8/12/213, là bé trai. Ngày 1.6.214 bé nhà cháu cân được 7kg và cao 67cm.

Bé nhà cháu khá còi, cô tham vấn giúp cháu thực đơn ăn dặm, lịch ăn cho bé. Cần bố sung thực phẩm gì cho bé?

Cháu cảm ơn cô. Mong cô giải đáp sớm giúp cháu ạ.

Chuyên gia tham mưu:

Chào bạn, Ở lứa tuổi này sữa vẫn là nguồn sản xuất năng lượng chính, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 500-600ml sữa (trong ấy mang thể bao gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua, tập cho bé ăn phô mai, váng sữa…). – 2-3 bữa bột bao gồm đủ 4 nhóm chất: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả chiếc (thịt, cá, trứng, tôm, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các chiếc rau xanh, hoa quả).

Bạn nhớ lưu ý nhóm chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn đến việc kết nạp 1 số những vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu. – 1-2 bữa hoa quả 9 hoặc nước hoa quả.

Trong đấy lượng thực phẩm trong một bữa bột cho bé ở lứa tuổi này là: 20-25g bột, 20-30g chất đạm, 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn. Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn trong khoảng ít tới đa dạng, ăn từ lỏng tới đặc, khiến quen từng chiếc thực phẩm. Nên cho bé ăn rộng rãi những mẫu thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

Bạn sở hữu thể tham khảo menu cụ thể trong tuần của bé như sau:

• Thứ 2,4 : 6h : Bú mẹ 8h : Bột/ cháo giết mổ lợn – ra giền 10h : chuối tiêu: ½ – một quả 11h : bú mẹ ( uống sữa) 14h : Bột/ cháo cua – rau mùng tơi 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + 5 g tuyến phố. 18h: bột/ cháo cá – rau cải 19h : bú mẹ tới sáng hôm sau.
• Thứ ba, 5: 6h : Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết thịt gà – rau ngót. 10h: Đu đủ 100 – 200g. 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo sữa – bí đỏ 16h: sữa chua 60 – 80g 18h: Bột/ cháo thịt lợn – bồ ngót 19h: Bú mẹ tới sáng hôm sau.
• Thứ 6, CN: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo thịt bò, khoai tây 10h: Nho 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo tôm – bí xanh. 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + 5 g đường. 18h: Bột/ cháo thịt gà – bí đỏ 19h: Bú mẹ tới sáng hôm sau.
• Thứ 7: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo trứng – cà chua. 10h: Xoài 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo lươn – su su 16h: Nước cam: cam(50 – 100g) + 5 g các con phố 18h: Súp cua biển – phomai. 19h Bú mẹ tới sáng hôm sau.

Sưu tâm2 bởi : Ta vai tre em Kuties