BẠN có BỊ TRẦM CẢM không

Trầm cảm là căn bệnh thời đại mà phụ nữ mang nguy cơ mắc rộng rãi hơn nam giới. Và điều nguy hiểm hơn cả là rất ít chúng ta biết rằng mình bị bệnh, dù triệu chứng đã trở nặng

==> Tham khảo thêm : Fix giảm cân

các duyên cớ dẫn tới trầm cảm

Trầm cảm là thể rầu rĩ, chán nản, không còn hứng thú gì trong cuộc sống, ngủ ko ngon, ăn nhạt miệng, khiến cho việc không xong tới chót, tự ti kém cạnh, khi buồn rầu lâu ngày hay mường tưởng loại chết. các áp lực, cú sốc ý thức, sự ra đi của gia đình, người nhà, áp lực công việc, cạnh tranh quá to, gãy đổ sự nghiệp, bất hòa kéo dài,... là 1 số duyên do thường có ở người mắc bệnh trầm cảm. Người lớn tuổi, đặc trưng là đàn bà tiền mãn kinh. Sự đổi thay đột ngột về chức năng sinh lý và những hooc-môn khiến thân thể chưa kịp thích nghi, dễ sinh ra phiền muộn. Trầm cảm còn bắt nguồn trong khoảng những bệnh thực tổn: sau chấn thương sọ não, sau tai biến huyết quản não hoặc xơ vữa động mạch não, những bệnh nan y như ung thư, lao, phong... phụ nữ sau sinh cũng dễ qua trầm cảm nhưng tỉ lệ ko cao.

8 tín hiệu đáng lo ngại

Theo các chuyên gia, ví như mắc một trong các dấu hiệu sau hoặc có đa dạng dấu hiệu cộng 1 khi thì bạn sở hữu thể đang bị trầm cảm ở chừng độ nặng nhẹ khác nhau: -Tức giận, khó chịu trong lòng -Tự chỉ trích bản thân -Cảm thấy tuyệt vọng về cuộc sống -Mất đi sự hứng thú -Chán ăn, sút cân nhanh chóng -thay đổi thói quen ngủ nghỉ -Luôn mỏi mệt -Đau nhức không rõ nguyên nhân

khiến gì khi phát hiện bản thân với những tín hiệu trầm cảm?

==> Tham khảo thêm : Fix giảm cân

Để dự phòng ngay trong khoảng đầu, bạn nên sống lạc quan, năng ra ngoài giao thiệp, tập thể dục trực tính. giả dụ mới bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu trên, tuyệt đối ko để bản thân rơi vào trạng thái quá rãnh rỗi. tìm đến những hoạt động xã hội, ăn uống cộng gia đình, gặp gỡ bạn bè và luôn đưa bản thân vào dạng bận rộn. các hoạt động từng lớp sẽ giúp bạn cảm thấy ý thức nô nức và yêu đời hơn. ví như những tín hiệu trên vẫn không thuyên chuyển, cần mau chóng mua tới bác sĩ tâm lý để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

==> Tham khảo thêm : Thuoc giam can Fix